close
نازچت

مجله اینترنتی کافه پست | پورتال خبری، تفریحی و سرگرمی

   خانه | آرشیو مطالب | نقشه سايت | ارتباط با ما | RSS امروز پنجشنبه 27 مهر 1396

تکنیک های مراقبت از پوست

بازدید: 123

سطح پوست ما متخلل است، از اين رو مي تواند مقدار زيادي از موادي كه به روي سطح آن قرار مي گيرد را جذب نمايد. بنابراين بهتر است تا حد امكان از مواد طبيعي يا ملايم استفاده كنيد. پوست آينة سلامت درون ماست.

 اگر مقادير زيادي غذاهاي چرب يا آلرژي زا بخوريم پوستمان كدر، تيره و ناسالم خواهد بود و بر عكس اگر رژيم غذايي ما حاوي مقادير فراواني از غذاهاي طبيعي و سالم باشد و در روز آب فراوان بنوشيم و ورزش كنيم داراي پوستي درخشنده و سالم هستيم كه نشان مي دهد براي خود ارزش قايليم.

مراقبت از پوست با كمك مواد طبيعي و تازه چون روغن هاي طبيعي، آب سبزيجات و كمپرس روغن هاي سرد بدون عطر مي تواند چهره شما را جوان و درخشنده نگه دارد.

روغن هاي طبيعي و عصاره گياهان، مايعات معطري هستند كه از تقطير قسمت هاي مختلف گياه چون گلبرگ، برگ و ساقه به دست مي آيند و اساس هر نوع برنامه مراقبت پوستي اصولي به شمار مي روند.

روغن هاي سرد نيز از ميوه هاي مختلف و دانه هاي استخراج مي گردند و شامل روغن زيتون، روغن بادام شيرين و روغن آواكادو و روغن جوجوبا هستند.

 استفاده همزمان از روغن هاي طبيعي و عصاره گياهان مي تواند پوستتان را صاف كرده و سلول هاي آن را تغذيه نمايد به طوري كه به شما صورتي سالم، درخشنده و زيبا ببخشد. براي آنكه پوستتان سالم، تميز، صاف و نرم بماند بايد هر روز و به طور منظم بهمراقبت از پوست بپردازيد.

اگر خواهان زيبايي هستيد بايد تنبلي را كنار بگذاريد و مراقبت از پوستتان را بدون تعطيل و بي وقفه انجام دهيد اما بخاطر داشته باشيد همواره با پوستتان با ملايمت رفتار كرده و از كشيدن و ساييدن پوست خودداري كنيد.

 اگر براي مراقبت از پوست خود از فرآورده هاي تجارتي بهره مي گيريد سعي كنيد تمام لوازم مختلف بهداشتي را از يك مارك انتخاب كنيد تا با هم هماهنگي داشته و با يكديگر به خوبي عمل كنند.

گرچه بهتر است بجاي تهيه لوازم و وسايل تجارتي و شيميايي از فرآورده هاي گياهي و طبيعي استفاده كنيد، زيرا علاوه بر اينكه بسيار ساده است از لحاظ اقتصادي نيز به صرفه خواهد بود.

يك مراقبت جامع از پوست بايد شامل حداقل سه گام باشد:

 - پاك كردن : برای پاک کردن پوستتان از شوینده های متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید و هرگز صورتتان را با مواد صابونی نشویید.

 - تقويت كردن : اگر از کرمهای ضدچروک نیز استفاده کنید، کمک بزرگی به پوستتان می کنید. عصاره برخی از گیاهان در برخی از کرمها وجود دارد که خواص تقویتی برای پوست دارد.

 - مرطوب ساختن: از کرمهای مرطوب کننده بطور مرتب استفاده کنید. پوستتان برای طراوت و جوان ماندن به آب نیاز دارد. در تامین رطوبت به پوستتان کمک کنید.

 حتی اگر پوست چربی دارید از کرمهای مرطوب کننده مخصوص پوستهای چرب که بدون حس سنگینی به پوست، فقط رطوبت رسانی می کنند، استفاده کنید. براي تكميل مراقبت از پوست نيز مي توان از بخور، پوسته برداري و ماسك استفاده استفاده كرد.

 

باشگاه خبرنگاران

  محبوب کن - فیس نما نظرات()

نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبلیغات

آمار

آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 4919
کل نظرات کل نظرات : 340
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 3

آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز بازدید امروز : 188
بازدید دیروز بازدید دیروز : 246
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 7
آي پي امروز آي پي امروز : 9
آي پي ديروز آي پي ديروز : 42
بازدید هفته بازدید هفته : 633
بازدید ماه بازدید ماه : 5,907
بازدید سال بازدید سال : 131,127
بازدید کلی بازدید کلی : 530,728

اطلاعات شما اطلاعات شما
آی پی آی پی : 54.81.178.153
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :
تاریخ امروز امروز : پنجشنبه 27 مهر 1396

درباره ما

مجله اینترنتی کافه پست | پورتال خبری، تفریحی و سرگرمی

محتوای این سایت مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.
کلیه حقوق متعلق به کافه پست می باشد و بازنشر مطالب با ذکر منبع بلامانع است. | مترجم قالب | طراح قالب